空気を吸って深呼吸をして顔を上げる

■誰しも一生懸命物事に取り組んでいると

煮詰まってどうして良いか
わからなくなる時があります。

■そんな時は、
空気を吸って深呼吸をして

顔を上げるべきです。

煮詰まっても顔を下げてしまうのは
良くないです。

顔を上げられない程、
煮詰まっている時は

休憩するなどリフレッシュが必要です。

■深呼吸をすれば一旦は心が落ち着きます。
心が落ち着いたら、

今の方法で煮詰まってしまうなら
他の方法に変えるのも良いと思います。

■物事に取り組んでいる時に
一つのやり方で長く続けていると

煮詰まりやすくなります。

一度立ち止まり他のやり方に変える
のも更に続ける一つの方法です。

■煮詰まってもわるい事ばかりじゃ
ありません。

無理は良くないし体が大切ですが

現状を見直すきっかけとなり
修正や改善ができるからです。

■自分をコントロールして
煮詰まるのを超えられたら、

また新しく成長した自分に出会えます。

なので煮詰まった時は

自分が変わるチャンスだと受けとめる
のが良いと思います。

自分も煮詰まる時があります。
顔を上げてがんばります。