習慣を味方にする
気づき
何かを始めて続ける事は
とても根気がいる事だと
思います。
そんな中で
習慣を味方に
つければ
続ける手助けに
なるのでは
ないのでしょうか。
自分は今ブログを
書いています。
午前中のだいたい
同じ時間帯に
書きます。
ほとんど
習慣化されていて
その時間帯になると
自然とPCの前に
向い書き始めると
なっています。
簡単にそうなったかと
言うとそうでもありません。
でも、その時間が来たら
書くんだと強い意志を
持って続けていたら
習慣化されて
決められた
同じ時間帯に
ブログを書ける
ようになりました。
反復して習慣化された
おかげだと思っています。
このようにやれば
何か苦手だなと
思った事でも
思い切ってやり始め
習慣を味方につければ
何かしらの手助けに
なってくれると
思っています。
今ブログに挑戦しています。
習慣を身につけ
これからも
続けて行きます。
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